supera tu pasado-francine shapiro-9788499883090

SUPERA TU PASADO

 (En papel)

FRANCINE SHAPIRO

, 2013
  • Nº de páginas: 496 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788499883090
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida.Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real. 1. Manual muy accesible de la creadora del EMDR.2. Método utilizado por millones de personas en todo el mundo.3. Gran penetración en España y Latinoamérica

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Prólogo a la edición española de Francisca García Guerrero 9 1. Con el piloto automático 152. Mente, cerebro y lo importante 39 3. ¿Es el clima o es el tiempo? 734. ¿Qué está controlando tu vida? 109 5. El paisaje oculto 1436. Lo haría si pudiese, pero no puedo 177 7. La conexión entre el cerebro, el cuerpo y la mente 2178. ¿Qué quieres de mí? 257 9. Una parte del todo 30310. De estar estresado a estar mejor que bien 347 11. De vuelta a casa 385Agradecimientos 421 Apéndice A 425Apéndice B 431 Apéndice C 441Apéndice D 451 Índice 483Prólogo a la edición española Supera tu pasado es un libro práctico, sencillo y a la vez científico,abierto a todo aquel que quiera “aprender” a dejar atrás su pasado. Ofrece muchas técnicas de autoayuda que todoslos lectores pueden usar para mejorar sus vidas. A veces, aun habiendo intentado superar problemas y preocupaciones antiguas,comprobamos una y otra vez que “siguen ahí”. Otras veces nos vemos afectados por distintos problemas, sin darnoscuenta de las raíces que tienen en nuestra historia y en nuestras experiencias. Esta historia, estas experiencias, estánen nuestro cerebro, en sus redes neurales. Francine Shapiro, creadora del método EMDR, ya en el primercapítulo del libro nos ayuda a comprender con ejemplos sencillos cómo nuestro cerebro procesa la información emocional...

Datos del libro

  • Nº de páginas: 496 págs.
  • Editorial: KAIROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788499883090
  • Año edición: 2013
  • Plaza de edición: BARCELONA
  • Traductores: MIRIAM RAMOS MORRISON, FRANCISCA GARCIA GUERRERO
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Resumen

Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida.Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real. 1. Manual muy accesible de la creadora del EMDR.2. Método utilizado por millones de personas en todo el mundo.3. Gran penetración en España y Latinoamérica

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