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The Yogi Assignment

Name: The Yogi Assignment
Author: KINO MACGREGOR

A 30-Day Program for Bringing Yoga Practice and Wisdom to Your Everyday Life

Por KINO MACGREGOR

eBook

24,13 €

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Sinopsis

A high-profile Ashtanga Yoga teacher introduces an inspirational 30-day program that will “completely overhaul your attitude . . . eliminate negativity . . . while also allowing yoga to transform your body” (PopSugar)

“The brave heart of a yogi is defined by actions that make the world a better place.”

Live with authenticity. Practice patience. Let go of negativity. These are some of the core tenets of a yoga lifestyle, on and off the mat. Yoga is about much more than twisting yourself into shapes—the heart of this ancient practice is an inner journey, one of reflection, spiritual awakening, and ultimately a calm, clear mind.

The Yogi Assignment is a 30-day introduction to these life-affirming and simple—yet revolutionary—principles. Led by master Ashtanga yoga teacher Kino MacGregor, this journey will challenge and uplift your body, mind, and spirit. Each day offers a practice and meditation that will help you confront your emotional, physical, and mental limitations and inspire real change in your life. MacGregor is a fierce, loving guide who encourages you to look deeply within to find your wellspring of inner strength and courage.

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Ficha Técnica

Editorial: Shambhala

ISBN: 9780834841239

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 26/09/2017

Especificaciones del producto

Escrito por KINO MACGREGOR

Kino MacGregor es fundadora del Miami Yoga Magazine y cofundadora del Miami Life Center. Además es escritora, bloguera y una de los pocas profesoras de Ashtanga- Yoga certificada por su fundador Sri K. Pattabhi Jois. Vive en Miami y viaja por el mundo dando clases y seminarios.

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