eBook INGLÉS EPUB con DRM

Therapy Ball Workbook

Name: Therapy Ball Workbook
Author: Karl Knopf

Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening, and Rehabilitative Techniques

Por Karl Knopf

eBook

14,53 €

Léelo en cualquier dispositivo Descárgalo y empieza a leer ya

Sinopsis

ROLL AWAY ACHES & PAINS

Therapy balls may be small, but when used properly—they are powerful. With 70 highly effective, self-massage movements, this book shows you how to maximize the healing potential of therapy balls to:

•Release tension
•Alleviate pain
•Rehabilitate injuries
•Improve core strength
•Increase flexibility

Therapy Ball Workbook’s clearly explained exercises are paired with step-by-step photos that will help you reduce pain, enhance range of motion, and induce relaxation. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.

Novedades que no querrás perderte

eBook

El Tren de la Medianoche

Matt Haig

(2)

eBook

A 55 millas por hora

Guillermo Fesser

eBook

Mortal & Inmortal

Ali Hazelwood

eBook

Triángulo

Carlos Bardem

eBook

Saciar a la bestia - libro 1

Tamara Molina

eBook

Wild Eyes: Mirada salvaje

Elsie Silver

eBook

Campo de pruebas

Michael Connelly

Léelo en cualquier dispositivo

iPhone y iPad

Descarga la App de lectura Vivlio Casa del Libro para IOS. Es gratuita y está disponible tanto para iPhone como para iPad.

Android

Descarga la App de lectura Vivlio Casa del Libro para Android. Es gratuita y está disponible tanto para móvil como para tablet.

Tu navegador

Puedes leer los eBooks directamente con nuestro visor online, accediendo a nuestra web desde tu móvil o tu ordenador, sin necesidad de descargar nada. Accede a tu área de usuario y empieza a leer.

eReader Vivlio Casa del Libro

Disfruta de la sensación de un libro físico, pero con las ventajas de un libro digital. Puedes comprar tu eReader Vivlio Casa del Libro aquí.

Empezar a utilizarlo es muy fácil, solo tienes que sincronizar la biblioteca con tu usuario y contraseña y a disfrutar de la lectura.

Otros eReaders

Puedes conectar tu eReader a tu ordenador y enviar libros al dispositivo utilizando Adobe Digital Editions.

- Adobe Digital Editions ya no es compatible con los eReaders Sony.

- Los eReaders de Amazon (Kindle) no son compatibles con Adobe Digital Editions, ya que solo permiten libros comprados en Amazon.

Tu ordenador

Puedes utilizar Adobe Digital Editions para leer directamente en tu ordenador.

Ficha Técnica

Editorial: Ulysses Press

ISBN: 9781612433455

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 10/06/2014

Especificaciones del producto

Escrito por Karl Knopf

Con más de 45 años de experiencia en el sector de la salud y el fitness, el Dr. Karl Knopf ayuda a miles de personas con sus ejercicios especializados. Es participante habitual en congresos de salud en Estados Unidos y ha hecho varias apariciones en el programa de televisión Sit and Be Fit, entre otros medios de comunicación. También ha colaborado en Wall Street Journal, con artículos sobre fitness para personas mayores o con discapacidad.

Actualmente, el Dr. Knopf es el director de las áreas de fitness terapéutico y fitness para la tercera edad de la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte.

Descubre más sobre Karl Knopf

Recibe novedades de Karl Knopf directamente en tu email