¿Y si nos calmamos?
Mindfulness para ayudar a niños y adultos a validar y regular las emociones
Sinopsis
Día tras día, les pedimos a los niños que se controlen, que bajen un cambio, que se calmen.
Pero, nosotros, los adultos, ¿sabemos manejar nuestras propias emociones? ¿Qué ven ellos cuando nos miran? ¿Qué herramientas les podemos ofrecer?
Carina Schwindt y Mariana Fernández, psicólogas, madres, creadoras de @psiconeuroinfancia y autoras de Nadie te enseña, Las emociones de Inti y Los anteojos de Inti, nos comparten una guía práctica llena de actividades para que niños y adultos aprendamos juntos a validar y regular nuestras emociones a través del mindfulness.
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Ficha Técnica
Editorial: Editorial el Ateneo
ISBN: 9789500215435
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 09/08/2024
Especificaciones del producto
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