¡Tómate un respiro! MINDFULNESS

Name: ¡Tómate un respiro! MINDFULNESS
Author: Dr. Mario Alonso Puig

El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Por Dr. Mario Alonso Puig

eBook

6,64 €

35,42 €

Estado: DE 2ª MANO (BUENO)

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Tiempo est. de lectura: 6h 27m |

Sinopsis

Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.

Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades.

El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades.

Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.

Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.

Ficha Técnica

Editorial: Booket

ISBN: 9788467054682

Idioma: Castellano

Número de páginas: 272

Tiempo de lectura: 6h 27m

Encuadernación: Plástico Nylon bolsillo

Fecha de lanzamiento: 17/01/2019

Año de edición: 2019

Plaza de edición: Barcelona

Colección:

Especial Prácticos

Alto: 19.0 cm

Ancho: 12.5 cm

Grueso: 1.7 cm

Peso: 204.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Dr. Mario Alonso Puig

Mario Alonso Puig, médico especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo, fellow en Cirugía por la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, en Boston, y miembro de la Academia de Ciencias de Nueva York y de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia, ha dedicado gran parte de su vida a explorar el impacto que tienen los procesos mentales en el despliegue de nuestros talentos y en los niveles de salud, de energía y de bienestar que experimentamos. Ponente de HSM Talents, ha sido invitado por instituciones como el MD Anderson Cancer Center de Houston (Estados Unidos), el Global Leadership Center en INSEAD (Francia) y la Universidad Pitágoras de Sao Paulo (Brasil). Actualmente imparte conferencias y cursos sobre Liderazgo, Comunicación, Creatividad y Gestión del Estrés tanto a nivel nacional como internacional.

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