COMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

El libro más práctico sobre Inteligencia Emocional. Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional ve la luz actualmente con cuanto le ha hecho apreciado a lo largo de los años y además un nuevo capítulo (sobre el uso de la atención para el desarrollo de la Inteligencia Emocional). La Inteligencia Emocional va más allá del análisis racional: comprende habilidades como la empatía, la perseverancia o la comprensión de los demás. A través de esta completa guía de tests y ejercicios, cada uno puede evaluar por sí mismo su Inteligencia Emocional y aprender a desarrollarla siguiendo unas pautas muy sencillas. Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional enseña a potenciar la autoestima y a actuar de manera positiva ante los obstáculos que amenazan el equilibrio interior. Con la ayuda de este práctico manual, el lector podrá reconocer las conductas negativas y acentuar las positivas y, por ello, mejorará tanto interiormente com en sus relaciones interpersonales. En sus páginas se incluye: - Cuestionarios y ejercicios para conocerse mejor - Trucos para controlar los estados de ánimo negativos - 5 métodos para desarrollar la Inteligencia Emocional - La Inteligencia Emocional en la pareja - Cómo educar a nuestros hijos y padres con Inteligencia Emocional - 10 errores que limitan la Inteligencia Emocional y cómo superarlo