DESPEGUE: 100 PARA ANIMARSE

¿Te sientes permanentemente cansada? ¿Tu nivel de energía está siempre en las últimas? No es de extrañar La vida moderna requiere tanta energía que incluso a veces te preguntas cómo puedes con ella. ¡No te desesperes! Aquí encontrarás 100 formas de restablecer todo tu ánimo. Este pequeño librito tan entusiasta rebosa de enérgicas ideas que te harán sentir completamente viva. Son formas sencillas y eficaces de elevar tus niveles energéticos: como bailar salsa, técnicas de respiración, aromaterapia, masajes, meditación y muchas otras maneras de restituir tu vitalidad. Los ojos cansados, las extremidades aletargadas y las mentes confusas pasarán a ser cosas del pasado. Con vigorizantes ejercicios, alimentos energéticos e inteligentes técnicas mentales y corporales para elevar tu espíritu, devolverás el ta-ta-ta-chán a tu vida