EJERCICIOS EN ACCION: CORE

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Un verano de juegos asesinos

Sinopsis

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos

Ficha Técnica

Traductor: María del Carmen Escudero Millán

Editorial: Rba Integral

ISBN: 9788490564615

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 09/04/2015

Año de edición: 2015

Plaza de edición: Es
Colección:
Ejercicio Cuerpo y M
Alto: 24.0 cm
Ancho: 19.4 cm
Peso: 525.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Hollis Lance Liebman

HOLLIS LANCE LIEBMAN es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Ha sido editor de revistas de fitness, campeón americano de culturismo y es autor de más de quince libros sobre salud y forma física.
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