El efecto bienestar
Un nuevo enfoque para aprender los pequeños hábitos que te ayudarán a sentirte bien por dentro y por fuera
Otros vendedores (nuevo y usado) desde 5,65 €
Sinopsis
El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, el «efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento.
En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!
Ficha Técnica
Editorial: Zenith
ISBN: 9788408261803
Idioma: Castellano
Número de páginas: 168
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 05/10/2022
Año de edición: 2022
Especificaciones del producto
Otras sagas o series que te pueden interesar
Reseñas sobre El efecto bienestar
Comparte tu experiencia con la comunidad lectora.
0 Reseñas
Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en
20€
