El entrenamiento ideal
Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos
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Un verano de juegos asesinos
Sinopsis
Buen conocedor de todas las tecnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que tambien los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bose en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino tambien la autoestima. Solo tenemos un cuerpo áy nos tiene que durar mucho tiempo!
Ficha Técnica
Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.
ISBN: 9788491646563
Idioma: Castellano
Número de páginas: 200
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 04/09/2019
Año de edición: 2019
Especificaciones del producto
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