El método Pilates
La guía más completa del programa de ejercicios físicos más popular del mundo, para practicar en casa y sin aparatos
Estado: NUEVO
Vendido por Aldaba World
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Un verano de juegos asesinos
Sinopsis
El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.
Ficha Técnica
Editorial: Zenith
ISBN: 9788408218975
Idioma: Castellano
Número de páginas: 192
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 21/01/2020
Año de edición: 2020
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre El método Pilates
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1 Reseña
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| hace 5 años
Es ideal para realizar los ejercicios de Pilates en casa. Muy didáctico y son los mismos ejercicios que se practican en los centros de Pilates.