Dietética y nutrición

Es fácil perder peso

Por Allen Carr

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Sinopsis

Las claves para deshacerte de los kilos que sobran

El método que propone Allen Carr para perder peso no obliga a seguir una dieta, ni contar calorías ni recurrir a la fuerza de voluntad. Se trata de un método sin reglas ni prohibiciones, basado en unos principios que permiten comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso. Ofrece al lector un método diferente que le permite disfrutar de la comida sin grandes sacrificios. Este método está basado en los mismos criterios que el gran éxito de ventas Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, del que se han vendido más de 190.000 ejemplares.

Ficha Técnica

Editorial: Espasa

ISBN: 9788467004601

Idioma: Castellano

Número de páginas: 224

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 11/03/2003

Año de edición: 2003

Plaza de edición: Madrid
Colección:
Practicos Espasa
Número: 1
Alto: 21.0 cm
Ancho: 12.0 cm
Grueso: 1.3 cm
Peso: 311.0 gr

Especificaciones del producto
Allen Carr

Escrito por Allen Carr

Allen Carr trabajaba como asesor financiero hasta que en 1983, tras innumerables intentos fallidos de dejarlo, pasó de fumar entre sesenta y cien cigarrillos al día a ninguno. Y lo consiguió sin sufrir síndrome de abstinencia, sin tener que recurrir a la fuerza de voluntad y sin engordar. Se dio cuenta de que había descubierto lo que el mundo esperaba: la forma más fácil de dejar de fumar. A partir de entonces decidió que ayudaría a los fumadores de todo el mundo para que hicieran lo mismo que él.
Su método cosechó un extraordinario éxito, gracias al cual fue considerado el mayor experto del mundo en dejar de fumar. Su red de clínicas está presente en todo el globo. En 1985 escribió su primer libro, Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, del que se han vendido más de catorce millones de ejemplares y que ha sido publicado en más de cuarenta idiomas. A día de hoy sigue siendo un líder en ventas.
El brillante método diseñado por Allen Carr se ha aplicado con éxito al control del peso corporal y a diversos problemas y adicciones, como las provocadas por el alcohol, las deudas, el juego o el azúcar refinado, entre otras.
Si deseas obtener más información sobre el método EASYWAY de Allen Carr, puedes visitar la página web www.allencarr.com.
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Reseñas sobre Es fácil perder peso

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5 Reseñas
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1 - 4 de 5 reseñas
O
OLASOYCRISTI Pantoja Lozano

| hace 20 años

Me parece un mal plagio del libro "La Antidieta" del matrimonio Diamond quienes hacen una valoración mucho más científica que este señor que ha visto el cielo abierto con un estilo facilón, convencional pero sin criterio científico alguno. Patético, para denunciarle, vamos.

B
BEATRIZA

| hace 22 años

Es el peor libro sobre dietética que he leído en mi vida. El autor hace gala no sólo de un completo desconocimiento del funcionamiento del cuerpo, sino que suple esa ignorancia con unas teorías absolutamente personales y sin ninguna base científica, con el fin de hacernos tragar sus alucinaciones; cosa que ni siquiera consigue. Por otro lado trata al lector como si fuera tonto, todo el tiempo poniendo ejemplos insultantes de puro simples y haciendo aclaraciones del todo innecesarias.

j
jacobonoesunpobrediablo

| hace 22 años

Malo, malo.

A
ANARICART2 Navarro García

| hace 22 años

Se puede considerar que es un libro de iniciación a la antidieta (método de combinar alimentos) y al vegetarianismo. Estoy completamente de acuerdo con todo lo que dice, pero haría falta más información sobre los alimentos que hay que tomar y de que forma hacerlo. Recomiendo leer el libro 'La antidieta' de Diamond de Santa Mónica u otros similares para acabar de entender este libro.

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