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HAZ TU VIDA MAS FACIL
ROBINBOOK- 9788479274696
Sinopsis de HAZ TU VIDA MAS FACIL
A menudo los conflictos y obstáculos de la vida diaria son fruto de una inadecuada percepción de la dimensión personal y una falta de sintonía entre la salud física y mental. En otros casos, es el descuido de nuestro propio entorno personal el causante de que no logremos relajarnos y disfrutar de las tareas cotidianas.
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
Ficha técnica
Editorial: Robinbook
ISBN: 9788479274696
Idioma: Castellano
Número de páginas: 224
Tiempo de lectura:
5h 17m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 13/09/2000
Año de edición: 2000
Plaza de edición: Barcelona
Especificaciones del producto
Escrito por ANA FERNANDEZ MAGDALENA
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