Sinopsis
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Ficha Técnica
Editorial: Editorial Planeta
ISBN: 9788408223306
Idioma: Castellano
Número de páginas: 288
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 04/02/2020
Año de edición: 2020
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Lo bueno de tener un mal día
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17 Reseñas
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| hace 1 mes
Ok
| hace 1 año
Lo compré por recomendación y no me arrepiento. Una lectura fácil que explica fantásticamente como funciona el mundo de las emociones y como avanzar en la autogestión emocional. Se siente verdadero y con propósito. Recomendable.
| hace 1 año
Muy buen libro para inciarte en la gestión emocional. Ameno, es sencillo y rápido de leer.
| hace 2 años
No he conectado nada con el libro :( Me esperaba otra cosa…
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