📗 Libro en catalán L ART DE SER FLEXIBLE

La rigidesa mental és una malaltia? Sembla que sí. Les investigacions modernes mostren clarament que aquelles persones que processen la informació d'una manera tancada i resistent al canvi generen malaltia i patiment. L'estrès, la depressió o l'ansietat es creen arran d'aquesta rigidesa psicològica que promou violència individual i social.La força del pensament flexible radica en el fet que, malgrat la resistència i els obstacles, ens podem inventar a nosaltres mateixos i fluir amb els esdeveniments de la vida sense fer mal als altres ni fer-nos-en a nosaltres. La ment flexible ens protegeix contra les malalties psicològiques, genera més benestar i millors relacions interpersonals i ens apropa a una vida més tranquil·la i feliç.