📗 Libro en catalán LA FORÇA DE L OPTIMISME

L'optimisme es una força molt potent, capaç d'influir de manera positiva en tots els àmbits de la nostra vida. Per aixo, aprendre a sentir i pensar en positiu es una inversió summament profitosa que multiplica les possibilitats de viure sans i feliços. El psiquiatre Luis Rojas Marcos detalla a La força de l'optimisme els ingredients que diferencien una predisposició optimista d'una de pessimista, explora les forces que conformen el nostre temperament (des de l'equipatge genetic fins als valors culturals), identifica els verins mes nocius per a l'optimisme (la indefensió cronica i la depressió) i descriu estrategies de provada eficàcia per tal de fomentar una predisposició optimista.Amb un llenguatge entenedor, el doctor Rojas Marcos mostra com l'optimisme va mes enllà d'una simple actitud i pot constituir-se en una energia que ajuda a conquerir metes, vencer malalties, resistir la desgràcia i relacionar-nos amb els altres.Nascut a Sevilla el 1943, resideix a Nova York des del 1968, plenament dedicat a la medicina, la psiquiatria i la salut pública. Al 1992 va ser nomenat Cap dels Serveis de Salut Mental, Alcoholisme i Drogodependencies de la ciutat. Posteriorment, va dirigir-ne el Sistema de Sanitat i Hospitals Públics i, en l'actualitat, es professor