LA AUTOESTIMA DE LA MUJER

La autoestima consiste en estar dispuestos a vernos a nosotros mismos como seres capaces de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y como personas merecedoras de felicidad. En este libro el psicoterapeuta Nathaniel Branden explica historias personales de mujeres que, tras luchar por su autoestima, se han transformado y han construido vidas fuertes, llenas de energía y motivación. Pero La autoestima de la mujer es también una guía que ayuda
a poner en práctica seis virtudes esenciales: la autoconciencia, la autoaceptación, la autorresponsabilidad, la autoafirmación, la determinación y la integridad personal. Además, explica cómo las mujeres pueden cultivar esas virtudes básicas para alcanzar su pleno potencial y adoptar estrategias efectivas que ayuden a resolver problemas muy comunes, desde convencer a los miembros de la familia para que colaboren en las tareas domésticas hasta poner fin
a los comentarios sarcásticos de un compañero sentimental.
En La autoestima de la mujer, Branden nos muestra las cuestiones que afectan especialmente a las mujeres, desmitifica las creencias clásicas sobre el amor romántico o el concepto de éxito y recuerda que la autoestima no es un don que venga dado por los demás, sino una actitud que consiste en romper con los malos hábitos y dar los pasos necesarios para crearnos una vida más satisfactoria.