LA DIETA DELS COLORS
MONTSE FOLCH
, 2017- Nº de páginas: 224 págs.
- Encuadernación: Tapa blanda
- Editorial: ROSA DELS VENTS
- Lengua: CATALÁN
- ISBN: 9788416430147
Una dieta senzilla, clara, efectiva i basada en la dieta mediterrània que t'ajudarà a perdre pes al tems que incorpores nous hàbits alimentaris saludables i lluites contra l'envelliment.
Salut, bellesa, comoditat, sentir-nos millor amb el nostre cos, rejovenits i més àgils.
Aquests són els principals objectius que ens fixem quan comencem una dieta i, tot i que són raons suficients per menjar de forma saludable durant la resta de les nostres vides, la realitat és que en general arraconem i recuperem els vells costums. La majoria de nosaltres estem sotmesos a un ritme de vida que ens fa difícil parar l'atenció necessària al nostre organisme i mimar-lo per aconseguir el benestar físic i psicològic.
Als obstacles quotidians (poc temps per comprar i cuinar, àpats fora de casa, de compromís, etc.), s'hi afegeixen dietes que, sovint, exigeixen un alt nivell de sacrifici i són tan restrictives que ens fan abandonar ben ràpid. Per això la dieta dels colors és senzilla i variada, perquè una de les màximes és fer sempre del menjar un acte plaent i no convertir-lo en quelcom penós, cosa que augmentaria considerablement les nostres possibilitats de fallida.
El menú de la nostra dieta es divideix en quatre colors:vermell per a les proteïnes, ...
17.90€
17.00€
Inseparables, comprar "LA DIETA DELS COLORS" junto con:
Datos del libro
- Nº de páginas: 224 págs.
- Editorial: ROSA DELS VENTS
- Lengua: CATALÁN
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788416430147
- Año edición: 2017
- Plaza de edición: ES
Resumen
Una dieta senzilla, clara, efectiva i basada en la dieta mediterrània que t'ajudarà a perdre pes al tems que incorpores nous hàbits alimentaris saludables i lluites contra l'envelliment.
Salut, bellesa, comoditat, sentir-nos millor amb el nostre cos, rejovenits i més àgils.
Aquests són els principals objectius que ens fixem quan comencem una dieta i, tot i que són raons suficients per menjar de forma saludable durant la resta de les nostres vides, la realitat és que en general arraconem i recuperem els vells costums. La majoria de nosaltres estem sotmesos a un ritme de vida que ens fa difícil parar l'atenció necessària al nostre organisme i mimar-lo per aconseguir el benestar físic i psicològic.
Als obstacles quotidians (poc temps per comprar i cuinar, àpats fora de casa, de compromís, etc.), s'hi afegeixen dietes que, sovint, exigeixen un alt nivell de sacrifici i són tan restrictives que ens fan abandonar ben ràpid. Per això la dieta dels colors és senzilla i variada, perquè una de les màximes és fer sempre del menjar un acte plaent i no convertir-lo en quelcom penós, cosa que augmentaria considerablement les nostres possibilitats de fallida.
El menú de la nostra dieta es divideix en quatre colors:vermell per a les proteïnes, ...
Los que compraron este libro también compraron
Valoración Media
Todavía no ha sido valorado
Valoraciones usuarios
- (0)
- (0)
- (0)
- (0)
- (0)
Recomendaciones usuarios
- 0% No ha sido todavía recomendado
Opiniones "LA DIETA DELS COLORS"
No hay opiniones para este producto
Hazte un hueco en la comunidad de Casa del Libro, regístrate