PRENTICE-HALL- 9788483225998
Volver a dormir bien es posible
La mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.
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2 opiniones de usuarios
Nuria
25/07/2012
Tapa blanda
Divertido, ameno, bien estructurado y muy útil. Un libro con el que no sólo se aprende mucho, si no que además arranca más de una sonrisa al que lo lee.
Jesús Domínguez Sardón
09/10/2009
Tapa blanda
Muy, muy recomendable. me ha impresionado, sobre todo por su sencillez y facilidad de leer: es muy práctico y fácil de seguir pero con gran rigor.
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