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MINDFUL EATING: EL SABOR DE LA ATENCIÓN

 (En papel)

JAVIER GARCIA-CAMPAYO

, 2017
  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: ILUS BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788416574438
Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.

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DICEN QUE NO TENGO NADA. LAS SOMATIZACIONES JAVIER GARCIA-CAMPAYO

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EMOCIONES CORROSIVAS: COMO AFRONTAR LA ENVIDIA, LA CODICIA, LA CULPABILIDAD, LA VERGUENZA, EL ODIO Y LA VANIDAD IGNACIO MORGADO BERNAL

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COMO SENTIRSE MEJOR CON LA AYUDA DE ANECDOTAS E IMAGENES ENRIQUE PALLARES MOLINS

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 288 págs.
  • Editorial: ILUS BOOKS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788416574438
  • Año edición: 2017
  • Plaza de edición: ES

Resumen

Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.

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