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RECETAS PARA MEJORAR TUS ENZIMAS

Recetarios

Cocina

Revitaliza tu cuerpo y disfruta de una vida más saludable gracias a estas recetas de cocina, de inteligencia emocional y de relajación. ¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes que hacer en tu dieta para disfrutar de una vida sana? ¿Estás dispuesto a cambiar de vida y a empezar a comer bien, a hacer ejercicio y a reservar unos minutos para escuchar tu cuerpo y respirar? ¿Te estresa no saber combinar alimentos? ¿Has oído hablar de la quinoa, el mijo, las algas, el sésamo, la soja, los germinados, el arroz integral, la avena y un sinfín de productos, y no sabes cómo los puedes cocinar? En este libro aprenderás: • A poner en práctica las enseñanzas del Dr. Shinya en ocho semanas. • A …
Revitaliza tu cuerpo y disfruta de una vida más saludable gracias a estas recetas de cocina, de inteligencia emocional y de relajación. ¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes que hacer en tu dieta para disfrutar de una vida sana? ¿Estás dispuesto a cambiar de vida y a empezar a comer bien, a hacer ejercicio y a reservar unos minutos para escuchar tu cuerpo y respirar? ¿Te estresa no saber combinar alimentos? ¿Has oído hablar de la quinoa, el mijo, las algas, el sésamo, la soja, los germinados, el arroz integral, la avena y un sinfín de productos, y no sabes cómo los puedes cocinar? En este libro aprenderás: • A poner en práctica las enseñanzas del Dr. Shinya en ocho semanas. • A diseñar tu propio plan de fortalecimiento de tus enzimas madre. • A incorporar cambios progresivos en tu dieta que te hagan disfrutar del deporte, de la buena alimentación, del relax y de la felicidad. • A preparar tu mente para los pequeños gestos que cambiarán tu manera de ver la comida. • A combinar alimentos y a preparar platos saludables y económicos. • A apreciar el valor de lo natural. • A ser feliz.
Ebook

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Detalles del producto
Ficha técnica

El Autor

BEATRIZ TROYANO DIAZ

Beatriz Troyano es licenciada en Sociología por la UCM con las especialidades de Sociología Industrial y Sociología Psicosocial. A su vez posee formación en Psicopatología de las Emociones, Master en Gestión Experta de RRHH y Derecho Laboral y Master en Prevención de Riesgos Laborales. Su formación como especialista en Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística la capacita como coach transpersonal reconocida. A su vez es técnico en dietética y nutrición e instructora de pilates. Es coach, formadora y colaboradora habitual de medios de comunicación. Entre sus publicaciones está Recetas de color para días grises. Ver ficha del autor
1 opiniones de usuarios

JULIA PÉREZ GASCH

15/12/2013 Tapa blanda

Genial. Lo recomiendo

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