YIN YOGA

La prá,ctica de Yin yoga proporciona un importante equilibrio fí,sico, mental y emocional. En contraste con una forma má,s activa de yoga, se realiza con los mú,sculos relajados durante lapsos prolongados. Tiene por objetivo transformar al tejido conectivo de articulaciones, tendones y fascia, y estimular el flujo de energí,a vital de los ó,rganos-meridianos, brindando salud y bienestar. Nos permite desarrollar una mayor conciencia cuerpo mente, fomentando la ecuanimidad y la calma._,