HACKEANDO LA MENTE DESDE LA ACTIVIDAD FÍSICA. PROPUESTAS PARA MEJ ORAR EL RENDIMIENTO COGNITIVO

¿Quién no ha experimentado alguna vez cómo, tras un breve paseo o unos minutos de movimiento, la mente se despeja y surgen ideas con mayor claridad?
Lejos de ser una casualidad, la Ciencia confirma que el movimiento actúa como un potente catalizador de la actividad cerebral. Hackeando la mente desde la actividad física parte de esta evidencia para mostrar, con rigor científico y con un lenguaje accesible, cómo la actividad física puede convertirse en una herramienta pedagógica capaz de mejorar la atención, la concentración, el aprendizaje y el bienestar emocional. A través de los avances de la neurociencia y de investigaciones desarrolladas en contextos educativos reales, el libro explica por qué mover el cuerpo es también una forma eficaz de activar la ...