RESPIRA
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M
| hace 9 años
Un libro práctico que recopila y estructura las técnicas milenarias del pranayama sin demasiadas divagaciones mágicas o antropológicas. Útil para mejorar tanto a un nivel elemental de insuficiencias respiratorias, como a otros más exigentes de rendimiento deportivo. Un buen complemento para cualquier disciplina de cultura física y/o técnicas de control del estrés.