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📱 eBook El cerebro atómico

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Cómo alimentarlo, cómo limpiarlo de tóxicos, cómo mantenerlo en forma, cómo crear nuevas neuronas. Aprende a conservar tu mente sana y lúcida toda la vida

LA ESFERA DE LOS LIBROS- 9788410941151

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Medicina divulgativa

Sinopsis de El cerebro atómico

¿Quieres saber cómo disfrutar de una mente saludable y lúcida hasta los 100 años?

Los datos deberían servirte de advertencia: aumentan los casos de TDA, de depresión y ansiedad, y la probabilidad de sufrir demencia, Alzheimer (40.000 nuevos casos cada año en España), Parkinson (10.000) o cualquier otra enfermedad neurodegenerativa. ¿Eres consciente de los muchos cuidados que precisa tu cerebro para mantenerse sano?
SÍ, ES POSIBLE PREVENIR ESAS PATOLOGÍAS.
Beatriz Larrea, reputada investigadora de la nutrición, te explica cómo hacerlo en este libro excepcional, y proporciona un plan de acción basado en tres elementos esenciales:
• Alimentación • Actividad • Luz natural
No esperes. Tu cerebro necesita que lo cuides ya.


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Ficha técnica


Editorial: La Esfera de los Libros

ISBN: 9788410941151

Idioma: Castellano

Número de páginas: 296

Fecha de lanzamiento: 11/06/2025

Año de edición: 2025

Colección:
Autoayuda

Especificaciones del producto



Escrito por Beatriz Larrea


Beatriz Larrea

Beatriz Larrea es nutricionista holística y asesora de salud. Su formación inicial en Historia, así como su máster en Relaciones Internacionales enfocadas a la seguridad medioambiental, le dieron su base de investigadora que más tarde complementaría en Canadá con estudios de nutrición holística, en Cornell (EE.UU.) con nutrición a base de plantas, y en Londres con nutrición para el deporte. Después cursó dos especializaciones, una en nutrición clínica pediátrica y otra en manejo hormonal. Intenta dar un enfoque integral a la salud buscando un cambio de hábitos. Entiende la alimentación como un factor clave que, sin embargo, necesita ser apoyado con un correcto manejo del estrés, el cuidado de la mente, el sueño y la práctica de deporte. Da cursos sobre hormonas, belleza y antiaging en diversas ciudades del mundo y también ha colaborado con varias empresas como El Corte Inglés, Carrefour, Biotherm, L’Oreal e instituciones gubernamentales.

Ha publicado artículos en medios escritos como Vogue, Telva, El Confidencial, Yo Dona y El País, y colaborado en programas de TVE, Telemadrid y Movistar Plus.

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Opiniones sobre El cerebro atómico


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(3) comentarios

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3 opiniones de usuarios


MARIA_TD2

14/02/2026

eBook

Muy buen libro para cuidarse y prevenir enfermedades neurodegenerativas que son el cáncer del siglo XXI.


Nancyji

16/01/2026

eBook

Libro super recomendable, como todos los de BEATRIZ LARREA. Sencillo de leer, interesante, muy constructivo y basado en las últimas investigaciones científicas actuales sobre el tema.


Juan Manuel

01/10/2025

eBook

Muy práctico. Recetas fáciles y bien explicadas.


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