eBooks de Conducta

UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA.¿Sabías que, según un estudio de la revista Science, decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal esta activo las veinticuatro horas del dia. Aunque parezca mentira, comunicamos mas por lo que callamos que por lo que decimos.Juan Manuel Pincho, experto en ciencias del comportamiento, comunicacion no consciente y negociacion de incidentes criticos, te ofrece su metodo para que puedas aplicarlo en tu dia a dia y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante: una entrevista o una presentacion de trabajo, una reunion de vecinos, una discusion con tu pareja... Existen muchos mitos alrededor de las ciencias del comportamiento y la mayor parte de ellos caen en la simplificacion excesiva. Porque tocarte la nariz no siempre significa que estes mintiendo ni cruzarte de brazos que seas distante.Con Ciencias del comportamiento aprenderas a analizar los gestos, las microexpresiones y el comportamiento humano para leer a las personas en una sociedad hiperconectada pero llena de malentendidos.Este libro no es solo una recopilacion de teorias sobre la comunicacion no consciente. Es un viaje hacia un conocimiento mas profundo de uno mismo y de los demas, una exploracion de las dimensiones mas sutiles de la comunicacion humana. Del prologo de CHRISTIAN GALVEZ

Irónico, divertido y amenizado con múltiples anécdotas científicas curiosas, Los monos no hacen preguntas es el primer libro de la psicóloga y tuitera @nyconene. Con las simpáticas ilustraciones de @oleismos.Los monos no hacen preguntas es un tributo a los humanos que vamos pisando este mundo, a veces con paso firme, otras tropezando, pero siempre recorriendo el camino como buenamente podemos.Es un homenaje a nuestras pedradas, esas pequeñas rarezas que nos hacen unicos, y a nuestras historias, moldeadas por lo que el tiempo nos regala o lo que la vida nos graba a fuego, como una cicatriz a modo de tatuaje que nunca pedimos.Dedica tambien un guiño a las abuelas, esas sabias de otra epoca que chocan con nuestra forma de ver el mundo, pero que nos dejan una herencia invaluable: a veces ligera como un susurro, otras pesada como un yunque. Es un canto al autocuidado y al acompañamiento, a aceptar nuestras emociones o a cambiar nuestros pensamientos si nos hacen daño. A la posibilidad de huir de nuestros prejuicios o, si no queda otra, aprender a convivir con ellos. Porque en este libro hay un poco de todo: reflexiones, dosis de humor y una invitacion a detenernos un segundo a pensar en quienes somos y como vivimos nuestras pequeñas tragedias y grandes rutinas del primer mundo.Con una mezcla de ironia, honestidad y una pizca de ciencia, este libro no tiene todas las respuestas (por eso los monos no se molestan en hacer preguntas), pero quiza te ayude a sintonizar mejor contigo mismo y con los demas.

250 técnicas rápidas y oscuras en manipulación psicológicaLa psicología oscura se compiló de muchos libros sobre el poder, la autoridad, la manipulación psicológica, el control de los demás y el logro de objetivos con todo oportunismo y accesibilidad. El folleto es la mantequilla de tecnicas de manipulacion psicologica.

Descubre cómo nos convencen y cómo convencemos a los demás, y aprende a defenderte de los malos usos de la persuasión.En ocasiones nos sorprende que consigan que hagamos algo que no queremos: comprar un cachivache que no necesitamos, apoyar unas ideas que, si las pensamos un poco, son una memez, meternos en negocios ruinosos o situaciones que, en retrospectiva, eran una mala idea.Solemos hablar del poder de la publicidad, de la propaganda, o de que un conocido nuestro tiene una labia infalible, pero no entendemos bien que la persuasion funciona por una serie de mecanismos psicologicos que nos predisponen a querer ser convencidos de ciertas cosas, de ciertas maneras. Y pensar que somos personas racionales y bien informadas, o que somos dificiles de persuadir, nos hace an ms susceptibles a serlo. Ademas, tambien creemos que basta con meros argumentos y datos para persuadir a alguien, y luego nos choca que, pese a tener buenas evidencias, los demas no nos hagan caso.En Por que compramos la burra, Ramon Nogueras explica las razones por las que estas circunstancias ocurren con tanta frecuencia y a gente tan diversa, de que mecanismos se sirven para convencernos, que trucos ponen en practica para conseguir sus objetivos y que señales podemos identificar para estar alerta.

La huella de nuestras decisiones es un ensayo que se adentra con valentía en una dimensión muchas veces silenciada por la psicología contemporánea: la espiritual. Mar Álvarez Segura nos conduce por el laberinto de la conciencia humana para mostrarnos como, en los momentos decisivos, no solo elegimos un camino, sino que tambien esculpimos nuestra identidad mas profunda. En una sociedad obsesionada con lo medible, este libro rescata el misterio y la responsabilidad de la libertad personal.Con una mirada aguda y profundamente humana, la autora construye un relato inquietante a traves de las vidas convulsas de Adolf Eichmann, Oscar Wilde y Etty Hillesum, tres biografias atravesadas por lo inesperado, lo etico y lo trascendente. Lejos de un relato academico, este libro nos interpela como un espejo: nos muestra como cada eleccion, por minima que parezca, puede alejarnos de nuestra identidad... o devolvernos a ella.

Recupera claridad, enfoque y orden en tu vida diaria.Descubre una guía práctica diseñada para adultos que viven con TDAH y buscan transformar el caos interno en pasos claros, concretos y sostenibles. Con un enfoque humano, neurodivergente y realista, esta obra ofrece estrategias accesibles basadas en evidencia y pensadas para el dia a dia.A traves de ejemplos, herramientas aplicables y un lenguaje cercano, aprenderas a organizar tu mente, tu entorno y tu tiempo sin exigirte perfeccion.Toma el control de tu vida, porque mereces vivir con claridad, calma y estructura. Lo que encontraras dentro Estrategias simples para organizar tu dia sin abrumarte. Tecnicas efectivas para mejorar el enfoque y reducir distracciones. Habitos realistas para construir orden mental y emocional. Rutinas y sistemas para manejar el tiempo con mayor fluidez. Consejos para mejorar tus relaciones desde una comunicacion honesta. Practicas de autocuidado, atencion plena y gestion del estres. Guias para crear tu propio plan de accion personal adaptado a tu TDAH Recursos y herramientas que podras aplicar desde el primer dia ¡y mucho mas!Avanza hacia una vida mas organizada, porque tu bienestar comienza con pasos posibles. Leelo ahora.

Domina tus impulsos, hackea tus hábitos y libera tu potencial oculto.¿Sientes que podrías lograr mucho más… pero tu mente no te obedece?¿Estás cansado de comenzar con energía y terminar frustrado, di

Este libro narra cómo una persona expresa sus sentimientos, cómo se siente y lo que no puede decir en voz alta. A través de estas páginas, abre su corazón y plasma sus emociones, dando voz a lo que,

Luz de Lourdes Eguiluz comparte en esta obra una visión integral y profunda sobre elsuicidio. Reúne aportaciones sobresalientes sobre el tratamiento que se le ha dado alfenómeno a lo largo de la historia y sus teorias explicativas; los tipos de conducta suicida yel papel de la desesperanza desde la perspectiva cognitiva; los modelos para evaluar elriesgo en adolescentes y el perfil de mujeres y de hombres frente a este problema; elcontexto social y familiar que lo envuelve, y todo esto para encontrar estrategiaspreventivas y soluciones multidisciplinarias que contemplen todos los factores que influyenen la toma de esta drastica decision.

*Lava me* es un viaje que explora los profundos lazos entre la naturaleza, los elementos y las emociones humanas. A través de una voz íntima y reflexiva, la autora utiliza metáforas relacionadas con el fuego, el aire, el agua y la tierra para articular las experiencias del amor, el dolor, la sanacion y el crecimiento personal. Los poemas se centran en la relacion del yo con estos elementos, revelando tanto la fragilidad como la fuerza interior de la voz poetica. El fuego se presenta como pasion y transformacion; el aire, la libertad y las ideas; el agua, como un simbolo de purificacion y miedo; y la tierra, como el ancla que conecta con la realidad. Estos elementos se entrelazan en un viaje hacia el autodescubrimiento, el perdon y la aceptacion de uno mismo, asi como de las cicatrices dejadas por las experiencias pasadas.Este libro es un homenaje a las emociones humanas mas intensas, plasmadas en un formato poetico que invita al lector a reflexionar sobre su propio recorrido emocional.

Descubra el poder transformador de aceptar su TDAH y convertirlo en su mayor fortaleza. "TDAH para mujeres: Aprovechando sus superpoderes del TDAH" es una guía completa diseñada específicamente para mujeres, que aborda los desafios y oportunidades unicos que conlleva el TDAH en cada etapa de la vida. Ya sea un adolescente que se dirige a la escuela, un profesional que avanza en su carrera o una madre que hace malabarismos con sus responsabilidades familiares, este libro proporciona las herramientas, los conocimientos y la inspiracion que necesita para prosperar.El TDAH en las mujeres a menudo no se diagnostica, se malinterpreta o se gestiona mal debido a las expectativas sociales y las normas de genero. Este libro arroja luz sobre estos temas y ofrece una nueva perspectiva que reconoce el potencial de cada mujer con TDAH. Con consejos practicos y estrategias de empoderamiento, "MujeresTDAH para " es su conjunto de herramientas definitivo para convertir el TDAH de un desafio a una superpotencia.Beneficios de "TDAH para mujeres: aprovechar sus superpoderes del TDAH" Comprender el TDAH en las mujeres: obtenga una comprension mas profunda de como el TDAH se manifiesta de manera diferente en las mujeres, rompiendo conceptos erroneos comunes y destacando la importancia de un diagnostico adecuado. Estrategias practicas para cada etapa de la vida: desde la adolescencia hasta la menopausia, descubra estrategias personalizadas para controlar los sintomas del TDAH, mejorar la productividad y el bienestar general. Exito profesional con TDAH: aprenda como elegir la carrera adecuada, navegar por la dinamica del lugar de trabajo y abogar por las adaptaciones necesarias para sobresalir profesionalmente. Relaciones y habilidades sociales mejoradas: desarrolle mejores tecnicas de comunicacion, gestione las respuestas emocionales y construya relaciones mas solidas con familiares, amigos y parejas. Maternidad y TDAH: encuentre informacion valiosa sobre como gestionar el embarazo, la paternidad y el autocuidado como madre con TDAH, garantizando que tanto usted como sus hijos prosperen. Tratamientos holisticos e innovadores: explore una variedad de opciones de tratamiento, desde medicamentos y terapia hasta enfoques holisticos como atencion plena, dieta y ejercicio. Empoderamiento y aceptacion: acepte su TDAH como un aspecto unico de su identidad, aprenda a aprovechar sus fortalezas y utilizarlas a su favor. Comunidad y defensa: conectese con una comunidad solidaria de mujeres con TDAH y conviertase en defensora de una mayor conciencia y comprension. Pide tu copia ahora y libera el potencial que llevas dentro. Su viaje hacia el exito y el empoderamiento con el TDAH comienza aqui.

En un mundo donde las olas del pensamiento negativo amenazan con arrastrarnos, existe un faro de esperanza: la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Este enfoque revolucionario, ilustrado magistralmente en este libro, nos enseña a surfear las turbulentas aguas de nuestras mentes. Con historias reales y estrategias practicas, el libro nos guia a traves de un viaje de auto-descubrimiento y transformacion. Nos desafia a cuestionar nuestras creencias limitantes, reestructurar nuestros patrones de pensamiento y, finalmente, encontrar la serenidad en medio de la tormenta. A traves de sus paginas, descubrimos no solo como cambiar nuestros pensamientos negativos, sino tambien como estos cambios pueden llevar a una vida mas plena y satisfactoria. Este libro no solo promete ser una herramienta invaluable para aquellos que buscan superar la ansiedad y la depresion, sino tambien para cualquiera que desee cultivar una mente mas positiva y resiliente.

La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.Este libro te ayudara a:Distinguir entre el estres y la ansiedad, Utilizar la autocompasion y la atencion plena para combatir los sintomasEncontrar el apoyo necesario Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraida de las paginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran como nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos practicos para gestionar personas y situaciones dificiles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.Estos libros, edificantes y practicos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.

Orlandini trata todas, o casi todas, las manifestaciones del enamoramiento, para lo cual se apoya en las autoridades que lo han descrito, opinado al respecto, condenado, alabado o analizado, desmenuzandolo en infinidad de partes. La obra incluye un "glosario del amor", ordenado alfabeticamente y que va de "acoso sexual" a "viuda negra". Todo ello destinado a mejorar nuestros conocimientos acerca del enamoramiento y su dolorosa secuela, el mal de amores.

La inteligencia emocional no es un rasgo innato: se puede aprender. Conocer y estar más sintonizado con tus emociones te permite decidir cómo usar esos sentimientos de forma más productiva para tomar decisiones mas solidas, dejar atras los sentimientos negativos, controlarte en situaciones inestables o entender a los demas cuando actuan de formas que te sorprenden o te irritan.Este libro ofrece una seleccion de los articulos mas importantes sobre inteligencia emocional extraidos del archivo de Harvard Business Review. Todos ellos han sido escritos por investigadores expertos en la materia (psicologos, especialistas en marketing, profesores de liderazgo y cambio organizacional, coaches,) entre los que destaca la aportacion de Daniel Goleman, figura relevante no solo en la labor de investigacion en el ambito de las emociones humanas y su secuela en nuestro bienestar, sino tambien en lo relativo a su difusion y repercusion mediatica.Esta tercera edicion incorpora un nuevo capitulo en el que interviene el propio Daniel Goleman. Se trata del capitulo titulado "Reactivar tu pasion por el trabajo". En el Goleman nos guia magistralmente a traves de las vias para redescubrir nuestra pasion por el trabajo y la vida, ofreciendonos perspectivas valiosas y practicas sobre cuestiones cruciales como la gestion del estres, la conexion emocional con nuestro entorno de trabajo y la alineacion de nuestras metas personales con nuestras responsabilidades profesionales.Tanto si es tu primera aproximacion a la inteligencia emocional como si deseas profundizar en su comprension, con la lectura de esta obra dispondras de informacion actualizada y rigurosa sobre el mundo emocional, podras contemplar las situaciones con mayor claridad, de manera mas honesta y efectiva, y ayudar a los que te rodean a mejorar sus habilidades y su bienestar.

El suicidio es considerado uno de los mayores problemas de salud pública de la sociedad moderna, tanto de atención social y sanitaria como educativa, que requiere de una mirada integral y de estrategias de actuacion esenciales para su prevencion, deteccion precoz, intervencion y posvencion.Este libro, lejos de ser un manual sobre la muerte, es un conjunto de reflexiones y aportaciones desde la experiencia y una mirada a la vida con rigor, profesionalidad y humanidad. En el se dota de contenido, educacion y visibilidad a lo que se ha mantenido oculto, silenciado y estigmatizado hasta la actualidad: el suicidio y la autolesion.A lo largo de los capitulos se aborda la necesaria prevencion del suicidio desde diferentes miradas y enfoques, y se aporta recursos de ayuda a aquellas personas que deben velar y acompañar a las personas que sienten y hacen del dolor la pieza central de su existencia.Saber acompañar, sostener y proteger al resto en sus sombras es vital para avanzar como sociedad. Sin duda, este libro deviene una herramienta imprescindible dirigida a profesionales del mundo de la salud, docentes, familias e interesados en un compendio actualizado, donde nutrir de respuestas utiles el urgente y necesario abordaje de la conducta suicida y autolesiva desde el compromiso educativo, social y clinico que debe acompañar a su prevencion.Este libro se esta utilizando en estudios de formacion profesional de grado superior de Integracion social y similares.

Imagina un mundo donde cada pequeña instrucción se convierte en una batalla, donde la cooperación parece un sueño inalcanzable, y donde el conflicto es la norma, en lugar de la excepción. Este es el mundo diario de un niño (y de algunos adultos) con trastorno negativo desafiante (TND). Estos niños son muchas veces etiquetados como problematicos, rebeldes o simplemente malcriados. Pero, ¿que pasa si te digo que hay algo mas profundo aqui? El TND no es solo un desafio a nivel conductual; es un grito de ayuda, un signo de lucha interna y dolor emocional. Estos niños no estan simplemente actuando mal porque si; estan tratando de adaptarse a un mundo que ellos sienten muchas veces como hostil.El TND es una condicion psicologica que se presenta principalmente en niños y adolescentes, y que se caracteriza por un patron persistente de comportamiento desobediente, hostil y desafiante hacia las figuras de autoridad. Los niños con TND a menudo tienen dificultades para controlar sus emociones y pueden enfadarse o irritarse facilmente. Ademas, suelen desafiar activamente a los adultos y negarse a cumplir con las reglas y directrices mas basicas.En este libro, nos adentraremos en el complejo mundo del trastorno negativista desafiante o TND, explorando sus multiples facetas y abordando las preguntas cruciales que surgen en padres, educadores y profesionales de la salud. Este libro se propone ser una guia integral para todos aquellos que, directa o indirectamente, se enfrentan a este desafio.

¿Te ha pasado alguna vez que has terminado una relación tóxica, pero tu ex-pareja sigue intentando manipularte para que vuelvas con ella? Si has pasado por esto, sabes lo difícil que puede ser romper ese ciclo y liberarte de la influencia de tu ex-pareja.El fenomeno al que te enfrentas se conoce como "hoovering", y es un patron manipulador en el que tu ex-pareja intenta controlarte, hacerte sentir culpable y crear una dependencia emocional en ti para que regreses con ella. Este patron puede ser extremadamente peligroso y perjudicial para tu salud mental y emocional.En nuestro libro, "Hoovering: cuando tu ex te manipula para regresar", te explicamos de manera detallada este fenomeno psicologico, sus origenes, consecuencias y maneras de enfrentarlo. Ademas, te ofrecemos informacion sobre fenomenos relacionados, como la tristeza, el rechazo al abandono, la violencia emocional y fisica, la baja autoestima, las relaciones toxicas y los ciclos de violencia.En este libro, tambien encontraras tratamientos y maneras de prevencion para que puedas liberarte de la influencia de tu ex-pareja y recuperar tu poder y autoestima. Te ofrecemos las herramientas y recursos necesarios para que puedas superar este patron manipulador y aprender a establecer relaciones saludables y positivas en el futuro.No permitas que tu ex-pareja siga controlando tu vida. Con "Hoovering: cuando tu ex te manipula para regresar", estaras equipado con el conocimiento y las habilidades necesarias para liberarte de este patron manipulador y recuperar el control de tu vida emocional, y asi comenzar tu camino hacia una vida emocionalmente saludable y libre.

Lasmayoresaportaciones de LuisFeduchi, uno delospsiquiatras ypsicoanalistasmásprestigiosos delpaís,eneldelicadoterreno de laadolescencia.Pocas figuras concitan tanta admiración, respeto y cariño como la de Luis Feduchi Benlliure, psiquiatra y psicoanalista y parte fundamental de la vida cultural e intelectual barcelonesa de los ultimos sesenta años. Medico humanista a la antigua usanza, sus trabajos sobre infancia y adolescencia fueron determinantes para generaciones de jovenes especialistas que abordaban esos casos tan sensibles.Puesto que la transmision de su conocimiento fue principalmente oral, Fuga,ruta,viaje, es fruto de un titanico esfuerzo por reunir sus textos y entrevistas fundamentales que conmemora y pone en valor el trabajo y las aportaciones de un referente indiscutible de la psiquiatria española orientada a menores.En el ensayo que da titulo al libro, Feduchi toma prestados los conceptos de fuga, ruta y viaje del Manual dePsicopatologia delAdolescente de Marcelli y Braconnier y los adapta a nuestro momento cultural y ambiental con el proposito de sintetizar ciertas conductas frecuentes en los tres ambitos principales donde se observa la mayor parte de los problemas y conflictos en la vida de los jovenes: familia, escuela y emigracion. La fuga es la huida de la vida; la ruta, una exploracion; mientras que el viaje se presenta como el movimiento necesario en esta etapa, salir para luego regresar.En todos los textos subyacen varias preguntas esenciales: ¿Hasta que punto es determinante la adolescencia de cara al resto de la vida? ¿Como debe darse la asistencia a menores? ¿Que cuadros clinicos acompañan a la violencia? El magisterio de Luis Feduchi resulta especialmente provechoso, no solo para profesionales en la materia, por su lucidez, su sensibilidad y su dilatada experiencia.

**CONTROLA LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN SOLO 7 SEMANAS TRABAJANDO CON LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUALSuperar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicologia. Este volumen esta centrado en la aplicacion practica de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo.Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y practico que cualquiera puede seguir. Cada leccion se basa en la anterior, lo que te permitira desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado.Encontraras: Una guia completa sobre la TCC: descubriras que es la terapia cognitivo-conductual, como puede ayudarte y como aplicarla a tu vida a lo largo de unas pocas semanas. Lecciones practicas: los ejercicios de escritura, simples y dirigidos, te lo pondran facil para aplicar la terapia cognitivo-conductual en tu vida. Alivio verdadero: experimentaras como la aplicacion de la terapia cognitivo-conductual supone para ti una diferencia real y tangible; encontraras el alivio que tanto necesitas, lo conservaras y sabras como lidiar con cualquier dificultad o suceso perturbador que se presente en el futuro.Aprende las tecnicas, sumergete en los ejercicios y cambia tu vida para siempre.