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📱 eBook en inglés FUNCTIONAL CROSS TRAINING

The Revolutionary, Routine-Busting Approach to Total Body Fitness

Brett Stewart y JASON WARNER

Ulysses Press- 9781612432502

Sinopsis de FUNCTIONAL CROSS TRAINING

UPGRADE YOUR WORKOUT

Combining plyometrics, intense circuit training, weight lifting and bodyweight exercises, this book’s revolutionary programs guarantee to help you achieve a fit, toned body and peak overall fitness.

The step-by-step workouts produce astounding results:

•Dramatically increased power
•Incredible endurance
•Packed-on lean muscle
•Reduced body fat


Whether your goal is to drop extra weight, shave minutes off a race time or finally get ripped abs, this book is the workout partner that will push you to your full potential.

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Ficha técnica


Editorial: Ulysses Press

ISBN: 9781612432502

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 11/03/2014


Especificaciones del producto



Escrito por Brett Stewart


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