La mente compasiva
Una nueva forma de enfrentarse a los desafíos vitales
Sinopsis
"Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad. Al explorar la ciencia de nuestros antiguos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura contemporánea, La mente compasiva nos hace emprender un impresionante viaje a los orígenes de nuestro actual reto de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos muestra entonces con detalle y de forma útil las importantes prácticas personales que nos ayudan a agudizar nuestras habilidades en la compasión por nosotros, por los demás y por el mundo en que vivimos. El resultado no es sólo más felicidad y mejor salud física, sino relaciones más significativas con los demás e, incluso, con nuestro planeta".
Daniel J. Siegel, autor de Mindsight
La ciencia del descanso en la era del cansancio
Dormir para vivir
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Ficha Técnica
Editorial: Eleftheria
ISBN: 9788494759260
Idioma: Castellano
Número de páginas: 600
Fecha de lanzamiento: 21/01/2019
Año de edición: 2018
Especificaciones del producto
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