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eBook EPUB con DRM

Mamayoga

Name: Mamayoga
Author: Àgata Subirats

Cuida cuerpo y mente durante el embarazo, parto y posparto

Por Àgata Subirats

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Sinopsis

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.

Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto.

El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

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Ficha Técnica

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9788417752477

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192

Fecha de lanzamiento: 03/09/2020

Año de edición: 2020

Colección:

Embarazo, Bebé y Crianza

Especificaciones del producto

Escrito por Àgata Subirats

Àgata Subirats es madre, profesora de yoga y asesora de lactancia materna con más de una década de trayectoria profesional. Es la creadora del método Mamayoga y dirige un centro del mismo nombre, ubicado en el corazón de Barcelona y considerado un lugar de referencia para plataformas y grupos de crianza respetuosa.

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