Minimalismo

Imagina por un momento una vida con menos desorden, con m��s tiempo para ti, con m��s ahorro, con menos estr��s por las deudas, con menos distracciones, con relaciones m��s profundas, con un prop��sito.

En el primer mundo hemos sido culturalmente condicionados para gastar y consumir m��s, a acumular posesiones y deudas a costa de nuestra preciada libertad. Este consumismo compulsivo y la presi��n social de compararnos continuamente con los dem��s, as�� como la b��squeda de estatus a trav��s de lo material, nos ha llevado a una carrera de fondo sin fin que s��lo produce estr��s, ansiedad y frustraci��n. El minimalismo es una filosof��a de vida que se opone de manera frontal al consumismo exacerbado. Su objetivo es simplificar al m��ximo nuestra vida, creando m��s tiempo y espacio para disfrutar de lo importante y encaminarnos hacia una vida m��s plena y satisfactoria.El minimalismo es, en definitiva, consumir menos para vivir m��s.

Con la pr��ctica activa del estilo de vida minimalista liberar��s carga mental y conseguir��s m��s tiempo para ti. Ser capaces de vivir con menos cosas significa necesitar menos dinero y disponer de m��s energ��a. Con esta renovaci��n tambi��n conseguir��s espacio para que nuevas y enriquecedoras experiencias entren en tus vidas.

Este libro no es un manual de organizaci��n (ni te voy a explicar c��mo doblar las camisetas), sino que tiene como objetivo lograr en ti una transformaci��n profunda a nivel mental que te har�� cambiar el foco, salir del condicionamiento del consumismo y vivir una vida con significado.

Sobre el autor

Juanjo Ramos es psic��logo, blogguer y escritor. Ha publicado numerosos libros especializados en marketing digital. Le apasiona el minimalismo y vive un estilo de vida en la que esta filosof��a est�� muy presente. Es autor de La vida positiva, un blog sobre psicolog��a positiva.