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CATALÁN

5 setmanes per desinflamar-te

Name: 5 setmanes per desinflamar-te
Author: Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

Por Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

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Sinopsis

Estàs preparat per transformar la teva vida?

Amb 5 setmanes per desinflamar-te, Blanca Nutri ens proposa un programa revolucionari dissenyat per reduir la inflamació del cos, millorar la salut i augmentar el benestar integral. Amb la incorporació de nous hàbits, consells pràctics, menús i receptes delicioses, aquest llibre t'ajudarà a identificar i a eliminar els desencadenants de la inflamació, així com a promoure una vida més saludable i equilibrada.

Descobreix com els petits canvis poden tenir un gran impacte en la teva salut i inicia un viatge cap a la teva millor versió. El teu cos i la teva ment t'ho agrairan!

Ficha Técnica

Traductor: Emma de Porrata-doria i Botey

Editorial: Rosa Dels Vents

ISBN: 9788419756701

Idioma: Catalán

Número de páginas: 304

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 26/02/2026

Año de edición: 2026

Plaza de edición: Es

Colección:

Divulgació

Alto: 23.0 cm

Ancho: 15.2 cm

Grueso: 2.6 cm

Peso: 504.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

Blanca García-Orea Haro es nutricionista clínica, especializada en nutrición digestiva y hormonal y máster en Microbiota Humana.

Actualmente codirige una plataforma en línea de nutrición y entrenamiento (Via sanatio) con miles de suscriptores, que ha revolucionado el concepto del deporte, los hábitos y la inflamación.

También codirige el centro médico Clínicas Segura e imparte cursos por toda la geografía española sobre la estrecha relación que se establece entre el intestino cy las emociones, el estado del sistema inmunológico y, por tanto, la enfermedad.

Actualmente es una de las nutricionistas más seguidas en redes sociales, con más de 1,5M seguidores en Instagram. En 2020 y 2023 fue considerada como una de las 100 mejores influencers según la revista Forbes.

Su primer libro Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes (2020) vendió más de 100.000 ejemplares durante los primeros seis meses desde su publicación. En 2021 publicó Sanotes, sanitos, su primer álbum ilustrado y Las recetas de Blanca, un libro con ochenta recetas fáciles, saludables y para toda la familia, y en 2022 publicó Dime qué como ahora e Inmunizados.

Fotografía: © Elena Bau

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