Entender el apego

Este libro está pensado para ofrecerteáuna nueva manera de conocerte a tiámismo y entender tus relaciones.

En estas páginas la terapeuta Annette Kussinános ofrece una novedosa visión sobre laáteoría del apego que nos ayudará a reconoceránuestros patrones vinculares, y a entenderáde dónde provienen, para poder modificaráconductas y sentirnos seguros y capaces deácrear relaciones más sanas y satisfactorias.

Si crees que tienes dificultades para acercarteáa las personas y para comprometerte o, por elácontrario, te vuelves rápidamente dependiente,ácon esta guía repleta de tecnicas y herramientasámuy útiles, aprenderás a ser más comprensivoácontigo mismo y, por tanto, con los demás,áy a vincularte libremente sin miedos ni ansiedad.