LA BÁSCULA
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Sinopsis
La Báscula, el exitoso programa de Aragón TV, traspasa la pantalla para salir al encuentro de todas aquellas personas que desean librarse del sobrepeso y la obesidad. Con este libro diremos adiós a los kilos de más y comenzaremos una vida más saludable. Bienvenidos al método de La Báscula. Contenidos: · Prólogo · El método de La Báscula: un cambio de hábitos para toda la vida · Los pilares del método · La obesidad y el sobrepeso en el siglo XXI · El camino hacia un peso más saludable · Las claves del método · Motívate para superar el reto · Ejercicios para todos · Un mes de menús · Las recetas · Mis conversaciones con gente importante · Así se hace La Báscula · Para saber más
Ficha Técnica
Editorial: Prensa Diaria Aragonesa S.A
ISBN: 9788495490094
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 14/12/2015
Año de edición: 2015
Plaza de edición: Zaragoza
Especificaciones del producto
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