Libre de peso

En 'Libre de peso', la Dra. Rocío Salas-Whalen, especialista en medicina de la obesidad, aborda esta información crucial y las estrategias probadas que han ayudado a sus pacientes a alcanzar sus objetivos de salud. Te ayuda a comprender que tomar la medicación es solo un paso del camino. De hecho, estos fármacos funcionan mejor cuando se combinan con un seguimiento adecuado y cambios en el estilo de vida. Basándose en su experiencia clínica y en las historias de sus pacientes, explica cómo:

- Hacer las preguntas adecuadas en tu primera cita y seleccionar el medicamento análogo del GLP-1 más adecuado para ti
- Comprender cómo cambiará tu relación con la comida y el hambre
- Adoptar las otras dos «recetas» clave —consumir más proteínas y realizar entrenamiento de fuerza— para sacar el máximo partido a tu tratamiento y prevenir la pérdida muscular
- Mantener la pérdida de peso cuando dejes de tomar medicamentos análogos del GLP-1

Exhaustivo y respaldado por la investigación, Libre de peso te proporcionará la información científica, la claridad y la confianza necesarias para dar el primer paso hacia una versión más sana y empoderada de ti mismo.