MBSR: EL PROGRAMA DE REDUCCION DEL ESTRES BASADO EN EL MINDFULNESS
El programa de reducción del estrés basado en el mindfulness
Por LINDA LEHRHAUPT y PETRA MEIBERT
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Tiempo est. de lectura: 7h 13m
Sinopsis
Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR): meditación sedente, meditación ambulante, meditar comiendo, yoga, escáner corporal y otras prácticas
Ficha Técnica
Traductor: 0
Editorial: Editorial Kairós Sa
ISBN: 9788499886237
Idioma: Castellano
Título original:
Mindfulness-Based Stress Reduction
Mindfulness-Based Stress Reduction
Número de páginas: 304
Tiempo de lectura: 7h 13m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 21/03/2018
Año de edición: 2018
Plaza de edición: España
Colección:
Psicología
Psicología
Alto: 13.0 cm
Ancho: 20.0 cm
Grueso: 1.6 cm
Peso: 33.0 gr
Especificaciones del producto
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