MINDFULNESS NA EDUCAÇAO (2ª ED.)

Este livro inspirador na prática de Mindfulness na Educação traz uma temática inovadora e necessária as crianças de hoje na sala de aula - O Treino da Atenção Plena - através de 21 sessões de práticas meditativas e criativas que ajudam a libertar o stress aumentando a consciência concentração atenção equilíbrio sabedoria e compaixão.|Começa a por em pratica estas técnicas.|Vanda Perestrelo é natural da ilha da Madeira: mãe mulher irmã e amiga revela-se como uma apaixonada por arte livros pela natureza e por pequenos e grandes gestos como o "Abraço". Eterna estudante e aluna da Vida é fascinada por tudo o que vai "para além dos olhos e aquece a Alma" acredita no caminho da transformação do Ser Humano e na inspiração que desperta os nossos sentidos. O gosto pela escrita nasce dos vários Cursos de Formação Pessoal e Transpessoal Terapias e Pedagogia Criativa que vai fazendo ao longo da sua caminhada sempre acompanhada com crianças e jovens. Aprendeu a ver o mundo com outras lentes a deixar ir os pensamentos a soltar as emoções a ler as mensagens do corpo e a enamorar-se com as histórias que escreve e os desenhos que cria em profunda gratidão e amor. Escreve para as crianças jovens e adultos que querem abraçar o Novo Mundo com uma Nova Educação mais Consciente Criativa e Inovadora.