Mindfulness para la vida
Diez pasos para el bienestar
Por ALICIA BENITEZ NOGALES y DENKO MESA
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Tiempo est. de lectura: 3h 21m
Sinopsis
Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención.
Este manual ofrece una guía sencilla y metódica para que puedas alcanzar un estado óptimo de la conciencia.
Ficha Técnica
Editorial: Siglantana Editorial
ISBN: 9788412156355
Idioma: Castellano
Número de páginas: 144
Tiempo de lectura: 3h 21m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 30/10/2022
Año de edición: 2022
Plaza de edición: Sant Cugat del Vallès
Alto: 24.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Grueso: 1.0 cm
Especificaciones del producto
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