Optimízate

Lo único imposible es aquello que no intentas. Prólogo Ilia Topuria

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Sinopsis

'Los conocimientos que tiene Aldo podrían cambiar de forma positiva la vida de cualquier ser humano'. ILIA TOPURIA

Optimízate nos enseña que cualquiera de nosotros es capaz, con las recomendaciones y pautas de Doctor Aldo, de hallar la motivación necesaria para transformar nuestro estilo de vida e, incluso, mejorar nuestra capacidad de enfoque para superar adversidades, alcanzar metas, perseguir sueños y conseguir nuestro máximo potencial.

'Somos el resultado de nuestras decisiones'. -Doctor Aldo

Doctor Aldo, preparador físico de estrellas del deporte como el campeón del mundo de la UFC Ilia Topuria, el olímpico José Quiles o la leyenda del fútbol Raúl Albiol, entre otros grandes deportistas de élite, comparte con un tono cercano y directo su propia historia de superación personal y el camino hacia su verdadera vocación. Nos ofrece claves y consejos sobre cómo, incluso en los momentos más difíciles, siempre tenemos la oportunidad de intervenir y promover un cambio positivo.

Doctor Aldo también comparte con nosotros historias y relatos de superación de personas que ha conocido a lo largo de su vida, desde deportistas de élite hasta hermosos ejemplos de personas anónimas que, ante diversas adversidades, supieron crecer para mejorar y ahora nos transmiten valiosas lecciones que puedes hacer tuyas y aplicar en tu propia vida.

¿Quién es Doctor Aldo?
2xDoctor Ciencias del Deporte
2xMáster Alto Rendimiento
Licenciado en Ciencias del Deporte y Psicopedagogía

Ficha Técnica

Editorial: Kitaeru

ISBN: 9788410428010

Idioma: Castellano

Número de páginas: 232

Tiempo de lectura: 4h 54m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 07/11/2024

Año de edición: 2024

Plaza de edición: Es
Colección:
Kitaeru Libros
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.5 cm
Grueso: 1.5 cm
Peso: 354.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Doctor Aldo

Doctor Aldo es doctor, profesor, coach y preparador físico. Se licenció en Psicopedagogía y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y cuenta con un doble doctorado en Ciencias del Deporte y en Ciencias de la Salud. Además, entre muchos otros estudios y cursos que completan su formación, tiene dos másteres en Alto Rendimiento Deportivo. Es profesor de Educación Física desde 2003 y profesor universitario en numerosos cursos y másteres. En 2004 comenzó a trabajar como preparador físico de deportistas a los que ha ayudado a alcanzar las más altas cotas en sus disciplinas. Aunque ha participado en diversos volúmenes colectivos y en incontables publicaciones especializadas, 'Optimízate' es su primer libro.
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Reseñas sobre Optimízate

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4 Reseñas

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1 - 4 de 4 reseñas

M
Moisés Ruiz Tortosa

| hace 7 meses

Un libro de 10. Lo recomiendo totalmente. (Y su podcast en ‘Tengo un plan’ también)


A
Alvaro

| hace 1 año

Muy interesante y práctico. Todo un acierto .


J
Javier

| hace 1 año

Un libro fantástico. Muy inspirador.


C
CAROLINA

| hace 1 año

Muy motivador, no puedes dejar de leer, la lectura siempre recomiendo en cualquier etapa de tu vida. Me ha encantado.


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