Ser feliz es urgente

Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida

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Tiempo est. de lectura: 7h 59m

Sinopsis

Este es el libro que todo el mundo debería leer. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos.


A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en el proceso terapéutico y de crecimiento personal de Carla. Con ella descubrirás un montón de ejercicios que podrás poner en práctica para mejorar tu autoestima y tu estado de ánimo. El objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos. Porque ser feliz es urgente, así que no lo retrases ni un día más.


Los beneficios que lograrás al leer y experimentar en primera persona este libro serán visibles desde el inicio, porque…



  • Aprenderás a diseñar tu vida soñada.

  • Mejorarás tus relaciones.

  • Descubrirás talentos y potencialidades que ni siquiera sabías que tenías.

  • Fijarás objetivos acordes a tus valores.

  • Serás y te sentirás escuchado.

  • Conocerás tus fortalezas y tus debilidades.

  • Trazarás un plan de acción para sacar lo mejor de ti mismo.


Porque en esta vida nos podemos quedar esperando a que las cosas sucedan o podemos hacer que ocurran.



Un libro práctico para mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima y ser tu propia fuente de bienestar.

Ficha Técnica

Editorial: Editorial Planeta

ISBN: 9788408266808

Idioma: Castellano

Número de páginas: 336

Tiempo de lectura: 7h 59m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 11/01/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Barcelona
Colección:
No Ficción
Alto: 23.0 cm
Ancho: 15.0 cm
Grueso: 1.9 cm
Peso: 552.0 gr

Especificaciones del producto

Escrito por Dra. Cristina Martínez

La Dra. Cristina Martínez es doctora en Psicología cum laude, tiene más de veinte años de experiencia clínica en el ámbito público y el privado. Es fundadora y directora del Gabinet Psicològic Mataró, un centro de psicología y psiquiatría ubicado en Mataró, formado por especialistas en salud mental. Actualmente cuenta con una fiel comunidad de seguidores en redes sociales, donde hace divulgación sobre psicología y crecimiento personal. Su agilidad para comunicar y dar tips en asuntos clave de la psicología y la autoayuda le ha permitido acumular un largo recorrido en medios de comunicación.
Instagram: @dra.cristinamartinez
https://gabinetpsicologicmataro.com/
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Reseñas sobre Ser feliz es urgente

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4 Reseñas

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1 - 4 de 4 reseñas

L
Laura

| hace 3 años

Recomendado. Viene con ejercicios prácticos muy útiles. Fácil de entender. Un básico indispensable.


C
Carmen Rosa

| hace 3 años

Ser feliz es urgente para todos, para mi indispensable después de haber vivido llena de tristeza y malos tratos, aceptando esas condiciones como normales, hasta que un día reaccionas y te das cuenta que no debes ni mereces vivir así, y te toca aprender a se Felíz


R
Rosa Castellví

| hace 3 años

Lo acabo de comprar, pero sé que me va a encantar, soy muy muy fan de la doctora Martínez


A
Antonio Eladio

| hace 3 años

Este libro nos ha ayudado a comprender que las emociones deben ser más consideradas en el desarrollo de nuestra salud mental, sobre todo dándole importancia a cirscustancias tales como la ansiedad.


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