En un estil clar i amé, el prestigiós psicòleg Antoni Bolinches utilitza els conceptes clau del seu métode terapéutic per bastir una obra que ens ensenya a potenciar les nostres capacitats personals i a relacionar-nos millor amb el nostre propi ser. Una obra excepcionalment didáctica en la que l'autor també aconsegueix comunicar amb gran eficácia la manera de convertir les vivéncies en experiéncia i l'experiéncia en maduresa personal. La intel·ligéncia constructiva, l'actitud positiva, la voluntat reforçada i la bondat bona són els nostres quatre grans poders que, ben treballats i guiats per la má d'un dels principals representants de la Psicologia Humanista, ens marquen el camí cap a la superació personal i la plenitud.
Antoni Bolinches (Barcelona 1947) és llicenciat en Filosofia i Ciències de l'Educació amb grau de llicenciat en Psicologia i màster en Sexualitat Humana. És un dels introductors de la psicologia humanista a Espanya i s'ha especialitzat en el tractament dels conflictes de parella, les disfuncions sexuals i les teràpies de creixement personal, amb una metodologia pròpia coneguda com a Teràpia Vital. És el psicòleg català més llegit i la repercussió de les seves idees, difoses a través dels seus llibres, cursos i conferències, l'acrediten com una de les figures més prestigioses dins de les noves tendències de la psicologia positiva.