Vivir sin nervios
Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés
Por Carmela París
Estado: DE 2ª MANO (BUENO)
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Sinopsis
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.
Ficha Técnica
Editorial: Rba Integral
ISBN: 9788416267095
Idioma: Castellano
Número de páginas: 240
Tiempo de lectura: 5h 40m
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 15/01/2015
Año de edición: 2015
Plaza de edición: Es
Colección:
Salud
Salud
Alto: 21.3 cm
Ancho: 14.0 cm
Peso: 300.0 gr
Especificaciones del producto
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