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Leer primeras páginas 📱 eBook en francés STRETCH TO WIN
Les étirements de la performance
ANN FREDERICK y CHRIS FREDERICK
Edit.4Trainer- 9782492430145
Sinopsis de STRETCH TO WIN
La première édition de Stretch to Win, un best-seller aux États-Unis, a révolutionné les standards du travail de souplesse. Avec cette seconde édition, qui sappuie sur les recherches scientifiques les plus récentes, Ann et Chris Frederick ont enrichi leur méthode avec de nouvelles techniques dévaluation et davantage détirements.
Stretch to Win : une méthode pour gagner du temps, corriger vos déséquilibres corporels et rendre vos entraînements plus efficaces.
Une méthode dassouplissement inédite
Tout pour mettre en place un programme de stretching et prévenir les blessures
Des routines détirements dynamiques
Le guide pour tous les sportifs qui veulent améliorer leur préparation et leur récupération
Un ouvrage de référence aux États-Unis traduit pour la première fois en français
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Ficha técnica
Editorial: Edit.4trainer
ISBN: 9782492430145
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 15/02/2021
Especificaciones del producto
Escrito por ANN FREDERICK
Opiniones sobre STRETCH TO WIN (EBOOK)
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