Tapa blanda | Libro en CASTELLANO

La dieta inteligente

Name: La dieta inteligente
Author: Pilar Riobó

Adelgaza sin privarte de nada

Por Pilar Riobó

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Tapa blanda

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Sinopsis

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Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un regimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando.

Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tº mismo confeccionarás ricos menºs de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.

Ficha Técnica

Editorial: La Esfera de los Libros, S.L.

ISBN: 9788491646471

Idioma: Castellano

Número de páginas: 248

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 04/09/2019

Año de edición: 2019

Plaza de edición: Es

Colección:

Cuídate 10

Alto: 19.0 cm

Ancho: 12.0 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Pilar Riobó

Pilar Riobó Serván, Jefe Asociado de Endocrinología y Nutrición del Hospital Jiménez Díaz-Capio de Madrid, realizó su estancia postdoctoral en el Jackson Memorial Hospital de la Universidad de Miami (Florida) en 1993. Colabora de manera habitual en diversos medios de comunicación, como El País Semanal, la revista Psychologies, el suplemento dominical Osaca (de los diarios locales de Castilla y León, Castilla La Mancha y Andalucía), la web www.parasaber.com de Prisacom y los programas radiofónicos Las mañanas de Radio 1 de Olga Viza (temporada 2006-2007) y Esto es vida de Enrique Muñoz en RNE 5. Ha publicado más de cien artículos científicos en revistas españolas y extranjeras, y es autora de varios libros, entre los que cabe destacar La dieta inteligente, publicado con gran éxito por La Esfera, y Comer sano y bien para mujeres de todas las edades.

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